همانطور که شما هم میدونید ، ارض ی پایین بطن و پهلوها دو قسمتی هستند که با ورزش و رژیم غذایی به سمت سختی لاغر میشوند. بعضی افراد روزهای متمادی از جدیدترین ابزار لاغری شکم استفاده میکنند، در حالیکه هیچکدام از این روشها برای لاغر کردن شکم موثر نیست.
ار میخواهید چربی های افزون بدنتون رو آب کنید خوندن این مقاله رو بهتون پیشنهاد میکنم.