دستگاه فیتنس اورانوس
فروش انواع وسایل ورزشی و کاربردی بدنسازی زیر قیمت دستگاه ورزشی شال و پهلو و شکم
.
ویژگی های دستگاه فیتنس اورانوس:
دارای جعبه
سی دی پرورش فیلم جهت استعمال از دستگاه
دارای فنر بسیار قوی میانی
چرخش چپ و راست جهت تقویت ماهیچه های کمر و پهلو و شکم و ساق پا
چگونگی بسیار عالی
قابلیت استفاده در منزل و محل پیشه و انجمن های ورزشی
.
خواستن توانستن است . اگر واقعا میخواهید از شر چربی های شکم و
چربی های پهلوها آرام شوید باید سختی بکشید اما این سختی تنها
به زمان ۶ هفته خواهد بود پس از ثانیه از داشتن شکم کتابی بدون گوشتهای نفرت انگیز پهلوها به
خویش افتخار میکنید . برای آب کردن شکم نه قرصی بود دارد نه دعایی و نه
جادویی . اگر هر سه کاری را که میگوییم اجرا دهیم به سمت خواسته ی خود می رسید
و گرنه خیر.
برای ماء کردن شکم و پهلو پایین تنه و صفت فرم شدن بدنتان این شروط را باید رعایت کنید و این کارها را انجام دهید:
پیمان اول برنامه غذایی :
اسم کردنی و روغن را به مدت ۶ هفته فراموش کنید.
از هر نوع مواد قندی تصنعی مثل ماء نبات، شکر و شکلات پرهیز کنید.
مصرف مادهها نشاسته ای مثل نان، برنج، سیب ارضی و… را در کرانه توان به کمینه
رسانده و مصرف آب را به حداکثر برسانید.
هنگام گرسنگی سعی کنید بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید.
پیمان دوم اجرا دادن ورزش های هوازی :
ورزشهای هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند وهمچنین باعث
از بین بردن چربی های پیکر می شوند. ما در این برنامه ۶ هفته ای بیشتر تهیدست
اثرات چربی سوزی آنها هستیم.
در این ۶ هفته کافی است شما حداقل هفته ایا ۵ روز به سمت مدت یک ساعت ورزش
های هوازی انجام دهید. اگر در ابتدای کار روزی یک گاهنما برایتان بغرنج است از
روزی ۱۵ دقیقه آغاز کنید و هر یک حرف دو روز یکبار مقدار آن را ۵ تا ۱۰ دقیقه افزایش
دهید تا به سمت توشه یک ساعت برسید. از تمام ورزش های هوازی به سمت غرض چربی
سوزی در این برنامه ۶ هفته ای باده توان استفاده کرد ،اما
ورزش هایی که کارایی بهتری برای پیه سوزی شما دارد عبارتند از :
پیاده روی خیلی تند، دویدن آرام،تردمیل و دوچرخه ثابت.
شرط سوم تمرینات شکم :
هدف این قسمت از پروگرام این است که عضلات بطن شما فرم زیبایی بگیرند و قوام
آنها ازدیاد یابد. بنابراین وقتی پیه های شکم شما (توسط رژیم غذایی وبرنامه
ورزشی هوازی) آب شدند، عضلات زیر آنها فرم یافته و زیبا می شوند و این همان
چیزی است که بلندآوازه عضلات ۶ تکه ای شکم نامیده مبشود.پس برای قوام گرفتن
و زیبا اجرا کردن عضلات شکم هفته ای ۴ نوبت و در تمام نوبت 15 دقیقه تکرار کنید
دستگاه فیتنس اورانوس
تخفیف ویژه مدت زمان بسته
ارز این بار 75000 تومان
قیمت : 75,000 تومان