دانلود مقاله ایروبیک

خرید این محصول

» :: دانلود مقاله ایروبیک

فایل ورد قابل ویرایش

بعضی از مطالب این فایل شامل موارد زیر است :

ورزش ایروبیک

ورزش ایروبیک چیست؟ 

چه عواملی ورزش ایروبیک را تحت تاثیر می گذارد ؟ 

چند مدت یکبار باید بازی را انجام داد؟ به چاه شدتی ؟ از بهر چه مدتی ؟  

شدت تمرین چگونه میزان و شدت پسندیده قلب را بازشناخت کنیم ؟  

ایروبیک چیست؟

بدنسازی (کار با دستگاه) 

ایروبیک در زنان 

اصول شش‌گانه پیاده‌روی 

ورزش‌های ایروبیک 

انواع ورزش‌های ایروبیک 

ورزش‌های قلبی عروقی 

همه چیز راجع به ایروبیک

مدت زمان انجام تمرینات ایروبیک

خرید این محصول