برچسب ورزشی - فروش فایل

راهنمایی اجرای تمرینات ورزشی برای دانش آموزان مقطع ابتدایی

» :: ارشاد اجرای تمرینات ورزشی از بهر دانش آموزان مقطع ابتدایی

با توجه به سمت اضافه‌وزن مفرط برخی از کودکان و لزوم آموزش صحیح مربیان کتاب مصور MANUAL ABC در زمره منابع بسیار مفید جهت آموزش مربیان مقطع دبستان برای اجرای تمرینات ورزشی و فعال نگاه داشتن دانش آموزان ابتدایی همراه با تصاویر جالب و کاربردی می باشد.

خرید این محصول

راهنمایی اجرای تمرینات ورزشی برای دانش آموزان

Sam دوشنبه 19 مهر 1395 ساعت 18:38

0 نظر

طرح مجتمع فرهنگی ورزشی تفریحی وکیل آباد مشهد

خرید این محصول

» :: الگو مجتمع فرهنگی ورزشی تفریحی وکیل آباد شهادتگاه

شامل دو جلد PDF :

جلد آغاز : مطالعات پایه و الگو های بالادست

جلد دوم : تجمع اسیر و تجزیه و تحلیل - تجارب جهانی و بومی - راهبرد ها - مبانی طرح - تهیه طرح شماتیک

بستان وکیل آباد شهادتگاه که یکی از فضاهای گردشگری شناخته شده مشهد است توسط فرد بخشنده ای به نام حاجی حسین ملک به شهرداری مشهد وقف گردیده که مورد استفاده مردم مشهد و گردشگران قرار گیرد.

باغ که در دره ایا به همین آوازه قرار گرفته دارای درختان کهنسال و بستری از سنگ خاراست و علیرغم وقف نامه مشخص، در متقاطع زمانی مختلف، اراضی باغ و قنات وقفی که آب باغ را تامین م یکند مورد تجاوز قرار گرفته و آسیب دیده است. طرح مجتمع باغ وکیل برپا دارای سابقه ای طولانی است، بیش از یک دهه قبل برای این باغ طرح اولی های در مساحتی بالغ حرف یکصد هکتار تهیه گردید,پس از تصویب طرح فوق الذکر تحولاتی در پیرامون و درون باغ اتفاق افتاد، از جمله عدم تخلیه اراضی متصرفی نیروهای نظامی، فقدان بودجه برای خرید واحدهای مسکونی پیرامون،دیوارکشی برخی نهادها و تصرف اراضی در اطراف اراضی مرتبط با این باغ و همچنین واگذاریاراضی ورودی باغ به ایستگاه مترو در درون محوطه پل پرتوی.

در این فاصله قسمتی از بستان که در اختیار کارفرما بوده حرف بودجه محدود بازپیرایی گردید و این بازپیرایی هنوز ادامه دارد ولی موضعی بودن اقدامات و فقدان یک طرح کامل که وضعیت جدید را پوشش دهد موجب کندی و وقفه در اجراء کار گردید، لذا شهرداری مشهد تصمیم گرفت طراحی مرحله اول و دوم باغ وکیل آباد را در وضعیت کنونی و در اراضی که در اختیار دارد در شرایط جدید انجام دهد. با توجه به سمت سوابق مهندس رایزن بافت شهر در این اراضی انجام مطالعات و طراحی به این شرکت محول گردیده است.

تعداد صفحات : 247 و 236 برگ

تهیه شده توسط مهندسین مشاور بافت شهر- مرداد 1390

به دلیل کثرت تعداد اطلس ها ، حجم فایل زیاد می باشد.

خرید این محصول

طرح باغ وکیل آباد مشهد مجتمع فرهنگی ورزشی تفریحی شهرداری مهندسین

Sam دوشنبه 19 مهر 1395 ساعت 18:06

0 نظر

دانلود تحقیق اثر ورزش در بهبود و درمان آسم

خرید این محصول

» :: دانلود تحقیق اثر ورزش باب بهبود و درمان آسم

فایل ورد برازنده ویرایش

فهرست مطالب

-۰- آغاز

+۱- عسرالنفس

-۱-۱- آسم چیست؟

-۱-۲- علائم آسم

-۱-۳- انواع آسم

+۲- آسم ورزشی

-۲-۱- آسم ورزشی چیست؟

-۲-۲- تعریف، شیوع و بروز درد

-۲-۳- گروه های در معرض بیم

-۲-۴- عوامل زمینه ساز

+۳- ایز ورزش باب بهبود و درمان آسم

-۳-۱- آیا افراد مبتلا به آسم باقدرت به سمت ورزش هستند؟

-۳-۲- بازی و آسم

-۳-۳- نحوه ورزش اجرا کردن

+۳-۴- ورزشها و تمرینات موثر

-۳-۴-۱- تمرینات موثر از بهر تقویت عضلات باز دمی

-۳-۴-۲- دستوالعمل های تمرین با وزنه برای بیماران ریوی

-۳-۴-۳- یوگا

-۳-۵- بازی های پیشنهادی برای کودکان مبتلا به آسم

منبع‌ها

۱- ورزش و بیماری های آلرژیک نوشته دکتر وحید ضیائی

۲- ورزش و درمان درد ها دل‌جویی پریان سی لئوتولتز و اگنا سیوریپول

۳- راهنمای طبابت خانواده، عسرالنفس تالیف پروفسور جان آیرز

۴- dears MR. the definition & diagnosis of a sthma

5- ltorms WW, Joyner DM. Update on exercise- induced asthma.

1-1- آسم چیست؟

عسرالنفس یک درد فرخ تنفسی است که حرف دوره هایی از انسداد قابل برگشت جریان آتمسفر در راه های تنفسی مشخص می گردد که طی ثانیه علائمی نظیر سرفه، تنگی نفس و خس خس سینه رخ می دهد. آسم یک کلمه یونانی باستانی و به مفهوم نفس زدن است. به طور بسیار باب بیماران آسمی تماس راه های هوایی، افزایش واکنش نسبت به سمت محرکهای مختلف (که در انسان های اسم این واکنش دیده نمی شود) را آرم
می دهد. به سمت دنبال این محرک یک ازدیاد تحریک پذیری در راه های هوایی این ها به وجود باده آید و متعاقب ثانیه راه های هوایی تنگ شده و نفس کشیدن برای فرد مشکل می شود. ویژگی ای لازم برای تشخیص و تداوی آسم در سال ۱۹۹۱ مطرح شد و مجدداً در سال ۱۹۹۷ به بیان امروزی مورد بحث شد. در ایجاد آسم یاخته هایی مثل یاخته های ماستوسیت، ائوزینوقبل ها، لنفوسیت های تی، ماکرو فاژها، نوتروفبل ها و سلول های ابی تلینال نقش مهمی دارند.

اغلب افراد از بیماری عسرالنفس به عنوان حملاتی از تنگی نفس همراه خس خس که در کودکان و بزرگسالان رخ می دهد یاد باده کنند. این حملات می توانهد در هنگام فعالیت و یا در هنگام استراحت ابداع شود و ممکن است خفیف یا شدید باشد. همچنین بعضی از افراد از عوامل آغاز عامل حملات آسم مثل گرده گیاهان، دود و گرد و غبار و حیوانات، اطلاعاتی دارند.

عسرالنفس اصطلاحی است که برای تشریح بیماری ای به کار می رود که مشخصه آن، حملاتی از تنگی خود است که به انگیزه باریک شدن متناوب مجاری هوایی یا لوله های برونش (در ریه ها) ابداع باده شود. عوامل و فاکتورهای مختلفی باب ایجاد عسرالنفس دخالت دارند. ایضاً این عوامل از فردی به تک دیگر متفاوت می باشد.

خرید این محصول

آسم، ورزشی درمان بهبود ورزش تحقیق تحقیق آسم،

Sam دوشنبه 19 مهر 1395 ساعت 17:50

0 نظر