فروش فایل
فروش فایل ,دانلود فایل,خرید فایل,دانلود رایگان فایل,دانلود رایگانفروش فایل
فروش فایل ,دانلود فایل,خرید فایل,دانلود رایگان فایل,دانلود رایگانفعالیت های بدنی و اهمیت آن در زندگی. فایل متنی 5 صفحه
فایل متنی 5 برگ ای مقاله تربیت بدنی پیرامون پای پرانتزی
بسط انموذج : در حالت رایج وقتی سر پا مستقیم باده ایستید و مچ پاهایتان را به سمت هم میچسبانید زانوهایتان بازهم در کنار یکدیگر قرار افسرده و فاصله کمی حرف هم دارند. گاهی این بعد بابرکت میشود و به نظر میرسد بی‌مو بدنه های تحتانی چپ و راست بصورت دو پرانتز ( ) در کنار یکدیگر قرار گرفته اند. معمولاً به سمت این تغییر چهره اندام، زانوی پرانتزی میگویند. پرانتزی بودن پای نوزاد در آغاز تولد به انگیزه شکل قرار گرفتن وی در شکم مادر است. این چگونگی با رشد بچه کمتر شده بطوریکه در پرده 18 ماهگی پاهای بچه تقریباً مستقیم میشوند. بعد از آن بتدریج انحراف برعکس میشود یعنی پاها به سمت سمت بیرون متمایل میشوند بطوریکه وقتی زانوها را به هم میچسبانیم فاصله بین ساعدوکف‌دست پاها از هم اندکی بعد میگیرد
سیاهه :
تعریف پای پرانتزی
تشخیص پای پرانتزی
در طول رشد زانو چگونه استحاله میکند
عوامل ایجاد کننده پای پرانتزی
عوارض پای پرانتزی
عوامل پرانتزی شدن
راه های پیشگیری
درجات پای پرانتزی
آیا زانوی پرانتزی احتیاج به عمل جراحی دارد؟
آیا ممکن است شکل پرانتزی در زانو بتدریج سبب سائیدگی و آرتروز زانو شود؟
کمبود ویتامین D پرانتزی وجود داشتن پاها را تشدید می کند
بااهمیت ترین نشانه های آرتروز
آیا دوست با زانوی پرانتزی ، درد زانو هم بود دارد ؟
حرکات اصلاحی
اصلاحی برای پای پرانتزی به شرح زیر می باشد
آموزش حرکات اصلاحی برای پای پرانتزی (همراه تصویر)
تمرین برای افزایش قدرت عضلانی
منابع
کتاب تربیت بدنی و علوم ورزشی
کتاب پرورش بدنی و علوم ورزشی بیش از اینکه ترجمه از متون
خارجی باشد ، بحث ها و فرضیه هایی حیات که جمع آوری شده و با کمک از مقاله ،
کتب خارجی و داخلی تکمیل گردیده است. در این کتاب سعی شده جدیدترین مباحثی
که در کشورهای مدرن در حال تحقیق است گنجانده شود ، البته که از متون
داخلی ایضاً به سمت وفور استفاده گردیده است. اهتمام گشته مطالب در یک قالب اخیر و
به چرخه از مطالب تکراری مختلف تالیف شود تا خواندن آن برای خواننده آزاد
دهنده و خسته کنند نباشد.کتاب تربیت بدنی 2 پیام نور
کتاب تربیت بدنی 2 ابوالفضل فراهانی پیام نور کتاب روشهای تربیت بدنی برای داخل کلاس علی محمد امیر تاش
انتشارات پیغام نور