» :: چگونه از اسیری عادات بد رهایی یابیم
![](http://file-niko.zepo.ir/images/shop/img8577_cj_13950102-123704_.jpg)
برخی از روشها و متدها و مهارتهای زندگی در چهره یادگیری و احترام ، میتوانند رضایتمندی و شادی وصف ناپذیری را در زندگی اشخاص ایجاد نمایند و یکی از این مهارتها چگونگی غلبه بر عادات بدی است که موجب آزار خود و دیگران و از دست دادن فرصتهای طلایی برای یک زندگی سالم و مفرح ما میشود. این آموزش یکی از بهترین منبعها برای آموزش اصول غلبه بر عادات بد در زندگی اشخاص است که مطاله آنرا به تمامی افراد بالغ توصیه میکنیم.