باید امعان کنید که جوابهای ما در زمانهای دیگرسان از زندگی، متفاوت است وآنچه که در این تست به سمت طور کلی باید پتواز بدهید مربوط به زمان حال است خیر زمانهای پیش یا احساساتی که در گذشته داشتهاید.
درباره پتواز ادا کردن به سوالات کلی باید با خود بیندیشید که شما در حال حاضر تصمیم میگیرید که تا چه کرانه قید یا مخالف با هر بند عمل کنید.
پرسشنامه اضطراب آشکار و باطن اشپیل برگرکه به پرسشنامه STAI معروف است، به کوه طور عمیقی در پژوهش ها و پرکاری های بالینی مورد استفاده قرار گرفته است. این پرسشنامه شامل قاعده های جداگانه خویش سنجی، برای اندازه گیری اضطراب آشکار و پنهان می باشد.
اضطراب آشکار (S)، می تواند به آغاز مقطعی از زندگیِ یک شخص اسم شود یا به عبارتی، بروز ثانیه موقعیتى است و اختصاص به موقعیتهاىِ اغتشاش زا (جر و بحثها، از دست دادنِ موقعیتهاى اجتماعى، تهدید امنیت و سلامت انسان) دارد (2، ص 3). اما، اضطرابِ باطن ( T)، به سمت تفاوتهایى فردی، باب پاسخ به موقعیت هایِ پر استرس با میزان های مختلف آشوب آشکار، ارشاد دارد. آشوب برملا و پنهان، در برخی زمینه ها به مانند توان جنبشی و پتانسیل، با هم قابل مقایسه هستند. اضطراب آشکار همانند انرژى جنبشى، به سمت یک عکسالعمل یا فرایند ملموس اشاره دارد که باب زمانى معین و در سطحى معین از شدت واقع مى شود. اضطراب پنهان، بسان انرژی پتانسیل، به سمت تفاوت های فردی در عکس العمل ها استعاره دارد. توان پتانسیل، به تفاوت هایی در میزانِ توان جنبشی اشاره دارد که با یک موضوع جسمانی ویژه، همراه شده است و در صورتی که یک نیروی درخور پدید آید، باده تواند ظاهر شود.
اگر در مقیاس تابع افکار
منفی درصد 85 یا بالاتر به دست آورید، از زندگی، به نیز اندازه که می توانید،
استفاده نمی کنید، عصبی هستید، کمتر به خویش اعتماد دارید و آشوب شما، رابطه شما
را با دیگران مسدود می کند. از تنها ماندن باب سرا بیشتر احساس راحتی می کنید، خود
را در موقعیتی رسم نمی دهید که دیگران بتوانند شما را اخراج کنند. این نوع زندگی
کردن خیلی خوشایند نیست.
در پاسخگویی به آزمونها از امتیازات 0 حرف 4 به
شکل زیر استفاده کنید و حرف توجه به نظر خویش نسبت به سوال بین صفر تا 1 عددی را در
پاسخنامه زیر اسارت نمائید.
کاملا مخالفم |
0 |
مخالفم |
1 |
بی طرف هستم |
2 |
موافقم |
3 |
کاملا موافقم |
4 |
لطفاً استخبار های پایین را با تشریح مقدار آن پاسخ دهید.
سوالات |
بسیارزیاد |
زیاد |
معمولی |
اقل |
بسیارکم |
تا چه حد از طرف والدین خود مورد تعشق و محبت قرارمی گیرید ؟ |
|
|
|
|
|
والدین شما تا چه حد شما را تنبیه می کنند ؟ |
|
|
|
|
|
قبل ازشروع یک کار اخیر ، چقدر به پشت مشورت با والدین خود هستید ؟ |
|
|
|
|
|
ازگفتن چیزی راجع به سمت کارهای خانه، تاچه کرانه آرامش به دست می آورید ؟ |
|
|
|
|
|
دستوالعمل
تعدادی سؤال در صفحات بعدی آمده است، این سؤالها به افکار و اقدام شما بستگی دارد. اگر سؤال مشابه اذهان و رفتار شماست. گزینه «بله» آیت ضربدر بزنید و اگر سئوالات حرف افکار و رفتارهای شما مشابه نیست، گزینه خیر را انتخاب کنید. دو سؤال به آغاز نمونه در پایین آمده است .
آیا به سمت پای والدین خود می چسبید ؟