برنامه های کاربردی که از تراشه پردازمن دیجیتالی سیگنال استفاده می کند، در اسم ترقی اند، که دارای مزیت کارآئی بالا و قیمت پایین است، رای یک هزینه تخمین شش میلیارد دلاری در سال 2000 بازار بحد فوق العاده گسترش یافته و فروشنده هم زیاد شد.
زمانیکه شرکتهای تاسیس شده با ایجاد معماریهای جدید، کارآمد، اجرای عالی حرف تارک سهم بازار رقابت می کردند، تعداد زیادی افراد قید وارد به بازارچه وارد شده بودند حوزه معماری پردازش دیجیتالی سیگنال ( DSP) بی پرونده است. اضافه بر رقابت گسترده درمیان فروشنده های پردازندة DSP تهدید جدیدی از سوی پردازنده های همه کاره با تشدید کننده DSP بوجود آمد. بنابراین فروشنده های DSP برای خارج کردن رقیبان از رده، معماری هایشان را به سمت تأیید رساندند چیزی که پیشرفتهای اخر را در معماری پردازندة DSP را دنبال میکند شامل افزایش تغییر باب روشهای معماری باب این DSP، و پردازنده های همه کاره می شود.
ادا از طریق برابر شدن
پردازندة های دیجیتالی سیگنال، پاره مهمی از تولیدات مصرفی، ارتباطی، پزشکی و صنعتی محسوب می شوند. دستورالعملها، قطعات تخصصی آنها باعث شد که آنا در اجری محاسبات ریاضی که در پردازش سیگنالیهای دیجیتالی کاربر دارد، مناسب باشند. برای مثال، زمانیکه ی DSP از قبیل تکرار ضرب، پردازندة DSP پیچیده افزار سریع باب مضروب فیه دارد، دستورات آشکار در زدن کردن و مسیر اتصال چندگانه حافظه برای بازیافت عملوند داده چند گانه بطور ناگهانی، بود دارد. پردازندة تمام کاره این خصوصیات تخصصی را ندارد و مثل اجرای الگوریتم DSP مفید حقیقت نمیشود.پردازنده
یک کامپیوتر از قسمتهای مختلفی تشکیل شده است ولی هیچ کدام از آنها اهمیت پردازنده، (CPU) را ندارند. این واحد پاره ای چهارگوش شکل از جنس سیلسکون است که به عنوان روح هر کامپیوتر شناخته می شود. پردازنده پرتره زیادی در کارآیی کامپیوتر دارد و تولیدکنندگان، قیمت کامپیوتر خود را باتوجه نوع به سرعت پردازنده آنها تعیین می کنند. اگر در آهنگ خرید کامپیوتر جدید و یا ارتقای کامپیوتر قدیمی خود هستید، لازم است راه کار پردازنده را بشناسید تا بر این اساس، تصمیمات صحیح را اتخاذ نمائید.
امروزه برای خرید یا ارتقا یک سیستم کامپیوتری انتخابهای بسیاری وجود دارند. حتماً این جنبة مثبت قضیه است. جنبه منفی آن این است که نوعبهنوع زیاد پردازنده ها، انگیزه گیج شدن خریداران می شود. شرکت Intel به تنهایی بیش از 30 سنخ پردازندة مختلف تولید کرده است. AMD و cyrix هم بیش از این مقدار، پردازنده رسیده بازار نموده اند.
تکنوژی پردازنده ها به سرعت در حال پیشرفت است به سمت طوری که حتی حیات مفید سیستمهای دارای پردازنده های سریع، حداکثر 5 واحد زمان ( می باشد. ممکن است این زمان طولانی به سمت نظر برسد، ولی آن روی این قضیه، قانون Moor است که توسط مؤسس اینتل یعنی گوردن مناسبت مطرح شده است. این قانون می گوید که قدرت پردازنده ها ) که معیاری است از تعداد مداراتی که می استطاعت در اندرون یک فضای ثابت جای داد) هر ساله دو برابر می شود. این دوران به سمت شما کمک می کنند تا طرز کار پردازنده های سازگار با X86 را بهتر درک نمائید.
در این قسمت، باب مورد پردازنده های اینتل و پردازنده های آمیزگار با ردة X86 که توسط شرکتهای چون Cyrix, AMD و IBM ارائه شده اند، بحث خواهیم کرد. همچنین پردازنده های تقویت شده مانند پردازنده های OverDrive از شرکت اینتل و محصولات صفت تالی از شرکتهای Evergreen و Kingstone و دیگران مورد بررسی قرار خواهند گرفت. با وجود این که این پردازنده ها از نظر سرعت و طرز کار با هم اختلاف دارند، ولی همگی از قابلیت اجرای سیستم عاملهای مختلف از تمام DOS، ویندوز 1/3، ویندوز و ویندوز NT و نیز برنامه های کاربردی آمیزگار حرف آنها برخوردارند.
اینجانب
شهاب الدین شریف ریاضی ،فرزند محمد به تعداد شناسنامه 1748، صادره از یزد، افتخار
دارم که در کلاسهای آموزش مربیگری که باب سطحها مختلف برگزار شده است شرکت نموده و
مدرک B آسیا را نیز دریافت
کرده مادر .
ابتدا اینجانب دست تمام اساتید ، پیشکسوتان و مربیانی که در این راستی به سمت اینجانب کمک کرده
و بنده حقیر از محضرشان کسب فیض نموده مادر را می بوسم و برایشان آرزوی موفقیت و
سربلندی می نمایم .
کلاس
آموزش مربیگری (مدارس فوتبال ) : جناب
آموزگار غلامرضا جهانی
کلاس
آموزش مربیگری (مدرک D )
: جناب آموزگار ابوالحسن مرادی
کلاس
پرورش مربیگری (مدرک C آسیا) : آستان استاد نادر عربی
کلاس
آموزش مربیگری (مدرک B )
: آستان استاد اردشیر پور ثروت
کلاس
توجیهی مربیگری ( باب استان یزد ) : آستان استاد مرتضی محصص
کلاس
توجیهی مربیگری ( در استان یزد ): آستان استاد مجید جلالی
کلاس
توجیهی مربیگری ( به طور مداوم در استان یزد ): جناب استاد محمد رضا خطیب
شروع
تمرینات دوران درمرحلة اول : تاریخ : 10/5/1386
کار حرف وزنه :
Leg
1- اسکات
10×3
2- برابر پا با دستگاه 10×3
3- پس خطوه خوابیده با دستگاه 10×3
4- هاگ پا 12×3
5- ساق پا باب سه وضعیت در
حد استطاعت ×3
6- لانچ از جلو و کنار 30×3
شکم+ فیله کمر+شنا در
همه جلسات مشترک می باشند.
Chest
1- جلو بازوها
با هالتر 10×3
2- پشت بازو با دستگاه 10×3
3- اسم سینه با هالتر 8×3
4- سرشانه با دستگاه 10×3
5- کول حرف هالتر 10×3
6- رونیک زیر بغل 8×3
شکم + فیله کمر شنا در همه جلسات مشترک میباشند.
توضیحات :
1- شنبه و یکشنبه کار با وزنه – دوشنبه استراحت .
2- سه شنبه و چهارشنبه کار حرف وزنه – پنجشنبه دویدن نرم .
3- جمعه : استراحت مطلق
مدت دوره کار با وزنه : 4 هفته
آغاز تمرینات فصل در
مرحلةدوم تاریخ : 10/6/1386
تمرینات اینتروال :
هفته آغاز :
نهار آغاز : m100×6 +m 200×3 بدون
تعیین وقت
روز دوم : m100×8 +m 400×2 بدون
تعیین فرصت
روز سوم : m100×6 +m 200×4 +m 400×1
روزچهارم: : m200×4+m 800×1
هفته دوم :
روز آغاز : m100×2 +m 600×3
نهار دوم : m100×2 +m 200×4 + m
400×2
روز سوم : m100×2 +m 200×4 + m
800×1
روزچهارم: m100×2+m 400×2
هفته سوم :
روز اول : m100×4 +m 600×3
روز دوم : m100×2 +m 200×8
روز سوم : m100×4 +m 400×2 + m 800×2
روزچهارم: m100×2+m 400×1 + m 600×1
هفته چهارم :
روز آغاز : m100×2 +m 600×4
روز دوم : m100×4 +m 200×4 + m
400×2
روز سوم : m100×2 +m 200×4 + m
800×2
روزچهارم: استراحت
زمان های
آرامش
100متر ç
"15 ثانیه ç
"30 ثانیه استراحت
200متر ç
"38 ثانیه ç
"20/' 1ثانیه استراحت ( یک دقیقه و بیست ثانیه )
400متر ç
"20/' 1 ثانیه ç
"40/' 2 ثانیه استراحت ( دو دقیقه وچهل ثانیه)
600متر ç
"10/' 2 ثانیه ç
"20/' 4 ثانیه استراحت(چهاردقیقه وبیستثانیه)
800متر ç ' 3 دقیقه ç ' 6 دقیقه استراحت
مدت دوره : 4 هفته
پایان 8/7/86
شنای اجازه دومین شنا از نظر تعجیل دربین چهارنوع شنای
اصلی می باشد. این شنا درسال های 1930 از تحول شنای چغر سنتی بوجود آمد . در
واحد زمان ( 1956این شنا به کوه طور رسمی وارد مسابقات المپیک شد. اولین مرحله
استحاله شنای قورباغه ابداع مرحله خروج ید از آب بود که بطور چشمگیری
سرعت شناگر را از طریق کاهش نیروهای مقاوم ، بری نقص
قوانین شنای آن زمان، افزایش داد. بلافاصله پس از آن ، شیوه پا
نواختن دلفین که ماهی با هوش دریاهاست ابداع شد، که درآن هر تاخت پا به جای حرکت در
برگ افقی درشنای قورباغه باب صفحه عمودی و به طور همزمان حرکت می کردند که این روش
، خود سهم زیادی باب کسب سرعت بیشتر نسبت به سمت شنای قورباغه داشت.
وضعیت بدن: Body position
وضعیت پیکر درشنای پروانه از بعضی دید به
کرال سینه تشابه دارد با این تفاوت که حرکت دست ها و پاها تک تک اجرا نمی شوند
بلکه هر دو ید با هم و هر تاخت پا با هم حرکت را انجام می دهند. شنا گر به شکم روی
آب قرارمی گیرد و سعی می کند نیروی مقاوم را با پایین ستاندن سر، بالا بردن نسبی
پاها ، کاهش حرکت های پیکر به جانب بالا و پایین عمل کشش و خروج از آب را انجام می
دهند و کنترل حرکت بدن درحین اجرای تمام دو مرحله یا هر یک از آنها کار مشکلی است ،
بنابراین شناگر باید سعی کند پیوسته درطی یکدوره کامل حرکت ، حالت افقی بدن خود را حفظ
کند. حرکت همزمان تاخت ید در این شنا برای شناگر یک مزیت نیز به همراه دارد و آن
اینست که دیگر وی آشفته حال عدم تعادل یا چرخش پای مخالف به خاطر حرکت دست مخالف
نمی باشد و درنتیجه نیروی مقاوم از این تماشا افزایش پیدا نمی کند.
اولین بهر پرورش ، عملکر پا : ( Leg Action)
خطوه نواختن دراین شنا درعمل شبیه پا زدن درکرال سینه است ، با
این تفاوت که دراین جا هر دو پا همزمان با بازهم حرکت می کنند، بنابر این تعداد ضربه
های پا درطی یکدور شنای پروانه به طور عمومی از کرال سینه کمتر می باشد. درحالی که
پیکر کشیده درسطح آب رسم دارد، با سن قدری خارج از آب قرار می گیرد. دراین حالت
پاها بسته و در حدود 30 سانتی متر باب زیر آب است. اثنا به سمت حرکت درآوردن ساق پا، باسن
قدری به داخل آب کشیده می شود، درهمین اسم به دلیل خم شدن مفصل لگن خاصره ، ران
نیز کمی به سمت داخل آب کشیده می شود. دراین موقعیت کف پا به سمت طرف روی آب به حرکت در می
آید که نهایتا" باب اقبال پشت زانو، درمفصل زانو، زاویه 90
درجه ایجاد می شود، درچنین حالتی جلوی ساق پا و روی خطوه به سمت طرف پایین و عقب ، فشار
حرف آب رسیده می کنیم که درنتیجه منجر به پیشروی و شناورشدن شناگر در سطح آب می شود.
شکل زیر افتراق بسیارجزیی پای شنای دلفین ( پروانه ) نسبت به کرال سینه را جهت های
حرکت اندام ، میزان خم صیرورت مفصل ها ی ران ، زانو و مچ ها د رضربه به سمت پایین را
نشان می دهد.
عملکرد خطوه در شنای اجازه
عملکرد پا باب شنای پروانه ( شکل پایینی ) بسیار شبیه به
عملکرد خطوه در شنای کرال سینه می باشد.
کرستن ( kersten ) اثر تاخت نوع
ضربه دلفین را مورد بررسی قرار داد – ضربه هزاره ( حداکثر عملکرد زانو- حداقل
باتفصیل ران ) و ضربه ب ( حداکثر عملکرد ران – کمینه عملکرد
باتفصیل زانو) را در بعد 10 یارد با یکدیگر مقایسه کرد . وی به این نتیجه رسید که
اجرای کامل حرکت با ضربه ( ب) حیات .
حداکثر حرکت مفصل > زانو حداقل مفصل آلست = نتیجه
بهتر
توجه : شناگران نباید پاها را صاف نگاه داشته و با کفل و
کمر ضربه بزنند.
ریشه ارتباط و
علاقه انسان به گیاه از سالهای بسیار دور و شاید از اوقات انسانهای اولیه نشأت میگیرد.
در طول تاریخ استفاده از گیاه مسیر تکاملی
و اشتقاق علمی گستردهای داشته است. در این راستی از زمان مهاجرت اعقاب ماد به فلات
ایران، مردم این سرزمین پیوسته در توسعه فضای سبز و کاشت گیاهان کوشا بودهاند به
طور یکه روزگاری ایران به آوازه کشور تراب و بلبل شهرت داشت. متأسفانه در دوران اخیر
در کشور ما گیاهان مورد بیمهری بسیار قرار گرفتهاند، بدین جانب بالا بردن سطح
آگاهیهای مردم در مورد فضای سبز و آشنایی حرف خواص گیاهان ضرورتی است که اسم بروز
بلا نابودی شهرها بر ایز آلودگی هوا و محیط زیست میگردد. به سمت همین منظور اهمیت
ادا کردن به سمت نقش فضای سبز در زندگی انسانها و ایجاد علاقه بیشتر به درخت و گل و چمن در
وجود هر کس امری است بسیار بااهمیت که باب اینجا به طور اختصار به مواردی از آن اشاره
میشود که امید است اشتیاق و تفکر بیشتری را برانگیزد و تمام کس بتواند مشوقی دلسوز
برای ایجاد فضای صفت در محیط زندگی خویش باشد. (2)
آلوده پرتوها 1
دو سنخ از
پروتوهای خورشیدی تأثیرات چشمگیری بر بدن انسان و سایر جانداران باقی میگذارند.
یکی از آنها پرتو زیردست آل و دیگری پرتو ماوراء بنفش است. (2)
عاطفه آرامشی را
که انسان باب سایه، به ویژه در سایه یک درخت احساس میکند حرف حدی مربوط می شود به
جذب پرتوهای زیردست قرمز خورشید توسط دار (ناگفته نماند که پرتوهای مادون قرمز با
طول موج دراز خویش خاصیت گرمازایی دارند) و مقداری نیز به دلیل جذب پرتوهای ماوراء
بنفش صورت میگیرد. امروزه تأثیر اپرتور ماوراءبنفش بر بافتن سلولی گیاهان و
جانوران و همچنین خاصیت گندزدایی آن بخوبی مشعشع شده است بنابراین پرتره درختان در
حمایت از آدم و سایر جانداران در برابر آفتاب سوزان به سمت خوبی و روشن میشود. (2)
جنب خاک و غبار
درختان به سمت سبب
پراکندگی سرون و صفحه خود بر تمام زوایا و سطوح، همچون یک گردگیر عمل میکنند. اگر
دار را به امعان نظاره کنیم میتونیم تنه آن را به جای دسته و شاخ و برگ آن را به
جای پرهای روی یک گردگیر معمولی که در خانه بکار افسرده میشود، تصویر کنیم. (2)
با این ویژگی،
درختانی که در خاک ثابت ماندهاند به منزله یک گردگیر کاشته شده در زمین پرتره خود
را ایفا میکنند طی بررسیهای بعمل آمده یک هکتار از فضای سبز که حدوداً 200 درخت
در ثانیه کاشته شده باشد تا 68 تن از خاک و غبار را در هر بارندگی در خود جذب میکند
کاملاً واضح است که حرف وجود چنین درختانی زدودن 68 تن گرد و غبار، رایگان خواهد
شد. در صورتیکه بری این درختان باید هزینه بسیاری از برای این کار اختصاص داد.
(2)
تولید اکسیژن
هوای مورد نیاز
آدم در روز حدود 15 کیلوگرم است. در حالی که جذب غذای مورد احتیاج وی به سمت آب 5/1
کیلوگرم و خوراک 5/2 کیلوگرم میباشد. از این میزان هوای سالم که به سمت بدن انسان وارد
میشود 78 درصد ثانیه را نیتروژن و 21 درصد آن را اکسیژن تشکیل می دهد. گازهای دیگر
مانند گازکربنیک، نئون و هلیوم به سمت همراه
اکسیدها ازت و گوگرد میزان بسیار ناچیزی از وزن هوا را تشکیل میدهند. مثلا
دندان کربنیک 3 % گازکربنیک سریعاً به مرگ انسان منتهی میشود. تأکید میشود که
میزان زیادی از اکسیژن آزاده شده در طبیعت از طریق فضای سبز تولید می گردد. اسم اگر
درخت و فضای سبزی وجود نداشته باشد مشکل انسان در ارتباط حرف وجود گازکربنیک در هوا
و کمبود اکسیژن به خوبی نمایان میشود. علفها و چمنزارها اگر چیده و کوتاه نشوند
سطح صفت زیادی را به وجود میآورند به عنوان مثال یک متر مربع چمن چیده (بریده) شده و
ارتفاع 3-5 سانتیمتر دارای 6 تا 10 مترمربع سطح سبز میباشد. در صورتی که همین چمن
باب حالت کوتاه نشده در تمام مربع دارای 200 مترمربع سطح سبز است بر اساس این محاسبه
عزب 5/1 متر چهارگوش چمن کوتاه شده میتواند به اندازه یک انسان در یک سال اکسیژن
تولید کند. (2)
تولید فیتونسید
4
بررسیهای
دانشمندان علم محیط زیست نشان میدهد که درختانی مانند گردو، کاج. نراد، بلوط،
فندق، سرو کوهی ، اکالیپتوس ، بید، افرا، زبان گنجشک و داغداغان از خویش مادهای به
آوازه فیتونسید باب فضا رها میسازند که برای بسیاری از باکتریها و قارچهای تک سلولی
و برخی از حشرات ریز اثر کشندگی دارد در عین حال تولید چنین موادی توسط
درختان بر روی انسان ایز فرح بخشی دارد.
دلیل این امر را دانشمندان چنین بیان می
کنند: مغز انسان از تاخت نیمکره چپ و راست تشکیل شده است نیمکره راست باب تنظیم احساس
غریزی و طبیعی انسان مانند تنظیم فرصت و سر وقت حاضر وجود داشتن را بعهده دارد. انسان
شهرنشین به دلیل درگیری در کارهای روزانه و شرایط محیط زیست شهری به مراتب کار
بیشتری از نیمکره چپ خود میکشد که این امر موجب اختلال بین تاخت نیمکره مغز و در
نتیجه عملکرد طبیعی مغز انسان میگردد. دانشمندان پی بردهاند که درختان به سمت سبب
رها سازی مواد شبیه فیتونسید میتوانند تعادل بین دو نیمکره مغز را به سمت خوبی برقرار
ساخته و حالت طبیعی و آرام بخشی را به انسان ارزانی دارند بنابراین نقش آرامبخشی
درختان و فضای سبز به سمت خوبی نمایان می گردد. (2)
تعدیل آب و هوا 5
درختان با تعریق و
خوی خود نقش حساسی باب کاهش دمای میکروکلیما و افزایش رطوبت نسبی هوا ایفا می
کنند. دمای یک هکتار فضای سبز در مرداد ماه حرف 5/4 درجه کمتر از فضای جار خالی
از درخت است و به همین دستور تری نسبی درون یک فضای سبز تا 11 % بیش از محیط خارج
اندازهگیری شده است با تعدیل دو پارامتر یاد شده فضای سبز، میکروکلیمایی به سمت وجود
میآورد که آسایش فیزیکی مناسبی برای زیست آدم باب پی دارد. (2)
اثربخش در کاهش
آلودگی صدا 6
در حالی که آلودگی
هوای تهران یا آلودگی جویهای سیاره رنگ و گندیده قابل رؤیت میباشد، بسیاری از
شهروندان تهرانی جنجال هیاهوی اطراف خود را آگاهانه یا ناخودآگاه نادیده افسرده و
ثانیه را جزئی تفکیک ناپذیر از زندگی شهری می دانند. صدای گوش خراش فروشندگان دوره
گرد با بلندگو، موتورسواران حرف سر و صدا باب هر ساعت از روز، اتومبیلها با اگزوز
آهمند و بوق زدنهای بیمورد، متههای جوراجور جهت کندن و لوله گذاری و با آسفالت
خیابانهای، صدا بلندگوهای گوناگون، فضای آبادی را حرف آلودگی صوتی، آلوده می سازند.
(2)
باید تدقیق کرد که
عادت به سمت نوعی آلودگی دلیل حرف مصونیت در مقابل آن نیست بلکه عادت به معنای کاهلی، و
هر چه بیشتر مستهلک صیرورت وغرق شدن باب آلودگی است. اخطاریه اتحادیه پزشکان مبنی بر
آلودگی صوتی را باید جدی تلقی کرد. (2)
تمام صدای ناخواستهای
که به سمت گوش انسان برسد آلودگی صوتی محسوب میشود و حتی صدای موسیقی ملایمی که به
طور ناخواسته از سرا همسایه به گوش برسد آلودگی صوتی به حساب می آید زیرا خویش مخل
آسایش فرد است. عکس العمل آدم باب برابر صدا بستگی به عوامل ذهنی مثل شدت صدا،
فرکانس صدا و به عوامل عینی بسان مقبولیت یا زوال مقبولیت فرستنده صدا دارد.
صداهای ملایم عکسالعملهای خاصی را باب انسان پدید میآورد هنگامی که شدت صدا به 70
یا 80 دسی بل میرسد تأثیرات تارک و صدا میتواند ایجاد کری موقتی یا دائمی کند، و
آن باب حالی است که سلولهای گیرنده گوش به طور شدیدی باب معرض صدا قرار گیرند. این
تأثیرات حرف انسان به کوه طور مستقیم صورت میگیرد. تأثیرات غیرمستقیم صدای بیاراده بر
انسان غیرقابل لمسم است. بیخوابی، پاره شدن افکار، کم حوصلگی، عصبی بودن، بروز
بیماریهای روانی، از جزیه صداهای ناخواسته است. (2)