» :: کتاب استرس شغلی
کتاب استرس شغلی
"استرس" یک واقعیت انکارناپذیر باب زندگی کنونی است و گریز از ثانیه امکزان پزذیر نیسزت . ضزرورتی نزدارد کزه
استرس به تمامی از زندگی الغا شود. بری استرس، زندگی چنان ساکن و راکد خواهد شد که جز اثم تنبلزی و
کودنی ذهنی نمی انجامد اما از سوی دیگر، اف ایش استرس نی انتظام و سیستم اعتدال بدن را بزه هزم مزی ریز د و
عزب جاده مقابله با استرس است که اکنون بزه » مدیریت استرس « کارایی مطلوب را دچار اختلال می سازد از این رو
تشدد مورد تدقیق صاحبنظران بوده و کنفرانس ها و سمینارهای متعدد را در جهان به خود اختصزا داده اسزت .
جرم عظیمی از مقالات در صفت مدیریت در این ارتباط به رشته تحریر درآمده است. اسزترس مزی توانزد بازتزا ب
روانی و جسمی داشته باشد. از تمام جنبه های روانی می توان بی میلی به سمت معاشرت، کم اشتهایی، بزی میلزی بزه
زندگی و ارتباط، افسردگی و از جمله عوامل جسمی به میگرن، فشزار خزون بزالا، بیمزاری هزای قلبزی و عروقزی،
بی خوابی، کمردرد م من و زخم معده استعاره کرد.
این آلبوم شامل:
تعریف استرس شغلی
نشانه های استرس شغلی
تأثیر عاملهای متغیر فردی در استرس شغلی
الگوی رفتاری سنخ الف
الگوی عاطفه کنترل
عاملهای استرس شغلی در محیط کار
ویژگیهای نقش
ویژگیهای شغل
اقدام های فردی
پاس دایمی در برای عاملهای ا سترس و آماج های آن
شیوه های پادرمیانی در محیط کار