2 مقاله حکومت اسلامی و مشروعیت حکومت اسلامی

خرید این محصول

» :: 2 مقاله حکومت اسلامی و مشروعیت امارت اسلامی

خرید این محصول

مقاله ایین حکومتداری امام علی

خرید این محصول

» :: مقاله ایین حکومتداری معصوم علی

خرید این محصول

مقاله بررسی تطبیقی نظام حقوقی مالیات در.pptx اقتدارات و اختیارات دستگاه مالیاتی بررسی نظام حقوقی مالیات درایران

خرید این محصول

» :: مقاله بررسی تطبیقی انتظام حقوقی مالیات در. pptx اقتدارات و اختیارات دستگاه مالیاتی بررسی انتظام حقوقی باج درایران

اقتدارات و اختیارات دستگاه مالیاتی

امعان نظام حقوقی باج درایران

خرید این محصول

تربیت بدنی در ایران باستان

خرید این محصول

» :: تربیت بدنی در ایران دیرین

در میان کشورهای خاور زمین بیگمان ایران تنها کشوری بود که در نظام تعلیم و تربیت خود بیشترین اولویت را به بازی و تربیت بدنی داده بود، چه در حالی که چینیان، همانگونه که پیش از این گفتیم، به قضا ورزش وتربیت بدنی توجه چندانی نداشتند و هندوان نیز تادیب تن و فعالیتهای بدنی را فصل حتی مذموم هم می دانستند، ایرانیان به سمت اهمیت و بها توانایی و سلامت بدن به عنوان وسیله بسیار مهمی برای آماده آوردن ارتشی سلحشور و پیروزمند پی برده بودند.

وظیفه بزرگ حفظ ثغر و بوم ایران، که به سمت موجب تعالیم زرتشت سرزمینی مقدس به شمار می رفت، و نیز میل به کشورگشایی و تسخیر سرزمین های مجاور ایجاب می کرد که جوانان از تعلیمات نظامی منظمی که اساس آن طبعاً پرورش و تربیت بدنی بود برخوردار گردند و از این رو در حقیقت برنامه آموزشی امت بسیاری از جوانان به تعلمیات نظامی و مهارتهای بدنی محدود می شد تا بتوانند شرایط و کیفیتهای لازم برای یک سرباز نیک و شایسته را بدست آورند.

خلاصه آنکه به استثنای فرزندان طبقه  اعیان و شاهزادگان تقریباً تمام آموزش و پرورش به سمت تربیت بدنی محدود می شد و تربیت بدنی هم با توجه به اهداف نظامی شکل می گرفت. کودکان تا هفت سالگی زیر نظر مادران تادیب می یافتند و پسران از هفت سالگی تحصیلات رسمی خود را آغاز می کردند واز نیز هنگام رسماً متعلق به کشور شناخته می شدند و تا سن پانزده سالگی به آموختن فنون نظامی مشغول بودند و از سن پانزده سالگی خدمت باب ارتش را شروع می کردند و تا پنجاه سالگی همچنان به عنوان عضو رسمی ارتش در خدمت باقی بودند. [1] فرزندان طبقه اشراف واعیان و شاهزادگان به سمت روایت هرودوت تا بیست سالگی و به سمت روایت استرابون تا 24 سالگی به تحصیل امتداد می دادند و برای فرماندهی سپاه و حکمرانی و دادرسی آماده می شدند.

تاریخ تربیت بدنی باب قرون وسطی

در اواخر حکومت امپراطوری روم که به دلیل خودکامگی حکام و فساد و رشوه خواری و بی‌بنیگی حکومت مرکزی در حال انقراض و انحطاط بود، بربرها حرف هجومی گسترده در اوایل سده ششم میلادی، تمدن و دائره‌المعارف رومیان را متلاشی کردند و ویرانی و بی نظمی و وحشت و خونریزی را برای آدم ثانیه دوران به ارمغان آورند. معاملات و تجارت و داد و ستد، و پروگرام های آموزشی و تعلیم و تربیت باب این دوره تقریباً تعطیل شد و زندگی قبیله ای در میان آدم مجدداً آبادانی پیدا کرد.

اوقات حکومت بربرها که حدود شش قرن به طول انجامید از تاریک ترین اوقات شهرنشینی بشری به شمار می آید و پس از پایان دوره مذکور بود که تلاشهایی جهت دست یابی به سمت فرهنگ و تمدن بهتر چهره پذیرفت. عوامل و سازمانهای متعددی دست به دست هم داده و باب برقراری آسایش و ثبات و امنیت مجدد کوشیدند، حرف اینکه تاخت و تازها پایان گرفت و به مرور مردم به زندگی و داد و ستد عادی پرداختند. معاملات و تجارت تجدید حیات یافت، شهرها رشد و عظمت و اهمیت بیشتری پیدا کردند و موسسات فرهنگی و آموزشی جدید، متناسب با نیازهای اجتماع ثانیه زمان به وجود آمد و دانشگاههایی تأسیس شد و موفقیتهای نسبتاً خوبی به دست آمد که به طور کلی کسب این موفقیتها مرهون: کلیساها – رهبانیت و دیرها – فئودالیسم – شهرها و نهادهای اجتماعی و بالاخره شیوه های تعلیم و تربیت مذهبی بود.

تربیت بدنی در آغاز دوران مسیحیت

امپراطوری روم که به سمت دلیل زندگی های باشکوه و عیش و عشرتهای طبقه اعیان و اشراف رو به انهدام و ضعف بود، مصادف حیات حرف آغاز دوره مسیحیت که با زبانی ساده و عباراتی روشن و واضح و برازنده فهم و درک و احساس جمیع توضیح داده می شد. عشق به کمال پسندیده خدایی، دلسوزی و همدردی و همفکری با دوستان و ترس از کیفر خداوندی از جمله مطالبی حیات که اعماق وجود آدم اثر گذاشت. شرعیات و عقاید مسیحیت امید تازه ای باب دل و جان مردم آن زمان دمید. این عقیده انقلابی که همه انسانها در نزد خدا برابرند، در طبقات پایین اجتماع بسیار اثر گذاشت و فضیلت فردی موردتوجه رسم گرفت.

اهداف آموزش و پرورش در آیین مسیحیت به سمت مراتب والاتر و جهانی خیس از اهداف و اندیشه های بت پرستان بود. هدف نهایی مسیحیان این بودکه فرزندانی تربیت کنند که از نظر اخلاق و اعتقادات پای بند به سمت وجود خدای بزرگ باشند. آنها تعلیمات اخلاقی را برای دستیابی به رستگاری ابدی بسیار با اهمیت می دانستند، و علاوه بر تهذیب اخلاق فردی به سمت امور و تعهدات اجتماعی و روحیه معاضدت و مساعدت و همکاری نیز توجه مخصوص داشتند. تأثیر و نفوذ پاکدامنی و عفت و عطوفت و خصلت مسیحیان بر رومیان و بربرهای جنگجو امری در خور اندیشه واهمیت بود. از آنجا که جناب مسیح خود بهترین الگو یک انسان کامل و ایده آل بود و از نظر سلامت بدن و جان و فکر نیز در نهایت کمال بود، و با توجه به اینکه به فعالیت و کار در محیط باز و خارج از محدوده خانه علاقه فراوان داشت و همچنین آشنایی و اشتیاق ای که به امور درمانی و پزشکی داشت، مسلماً به اهمیت سلامت جسم آگاه بوده است.

خرید این محصول

ویژگیهای ورزش بانوان

خرید این محصول

» :: ویژگیهای ورزش بانوان

اولین سئوالی که باب خرد مطرح می شود این است که آیا بین مردان و زنان تفاوتهای جسمی که در ورزش کردن تأثیر بگذارد وجود دارد یا خیر ؟ باید بگویم بله ، باب بسیاری از موردها تفاوتهایی وجود دارد که برخی از آنها به سمت بهره خانمها بوده و باعث می شود آنها در برخی ورزشها موفق تر از آقایان باشند . به سمت طور مثال : توانایی زنان در سرعت بخشی به دویدن بیشتر از مردان است و از آنجائیکه میزان چربی بدن آنها نیز از آقایان بیشتر است و به عنوان منبع انرژی عمل می کند ، خانمها باب دوهای حرف مسافت طولانی از آقایان موفق ترند . از طرفی خانمها در دماهای بالا قابلیت عرق ریزی بیشتری دارند و این سبب تحمل بیشتر آنان باب ورزش در هوای گرم می شود و بدلیل لایه ضخیم تر چربی تحملشان در هوای سرد نیز بیشتر است . البته قدرت عضلانی خانمها ۳۰٪ کمتر از آقایان است و مردان دارای استخوانهای بلند و انباشته تری هستند . در نتیجه در ضربه زدن مانند ضربات پا نیروی بیشتری وارد می کنند . از طرفی خانمها بدلیل اینکه پاهای کوتاهتری دارند در فعالیتهای تعادلی پایداری بیشتری از خویش آرم می دهند . در هر صورت این تفاوتهای جسمی هیچگاه سبب ممنوعیت بازی اختصاصی برای خانمها نشده است .

باب گذشته تصور می کردند خانمها بدلیل گذراندن مراحلی خاص مانند خلق ماهیانه ، حاملگی ، یائسگی و ... نباید ورزش سنگین انجام دهند در صورتیکه در حال حاضر این عقاید منسوخ شده اند و حتی در این مرحله‌ها نیز ورزش برای بانوان بسیار مفید است که در ذیل به آن می پردازیم .

تمرینات منظم ورزش دارای فواید مشابهی در زنان و مردان است یعنی افت تنگی خون ، پائین آوردن تعداد ضربان قلب و کاهش درصد چربی پیکر که تمامی این موارد به پیشگیری از بیماریهای قلبی استعانت می کنند . به علاوه ، ورزش های توأم با اعمال اندازه روی بدن ، انگیزه تقویت استخوانها و جلوگیری از پوکی استخوان بخصوص در خانمها می گردد .

  تأثیرات مثبت بازی در دوران قاعدگی

هیچ دلیل قاطعی بود ندارد که قاعدگی بر عملکرد بدنی تأثیر منفی داشته باشد . باب میان زنانی که در دانشگاه به ورزش می پردازند ، تفاوتی در حداکثر جذب اکسیژن باب مراحل مختلف قاعدگی وجود نداشته است . بنابراین دلیلی وجود ندارد که خانمها تمرینات و مسابقه‌ها ورزشی را در دوران قاعدگی تغییر دهند و یا انقطاع کنند .

باب برخی خانمها به سمت علل مختلف مانند علل روانی ، ایجاد اختلالات و علائم شدید در زمان قاعدگی بسان درد ، بی‌بنیگی شدید و یا علائم پیش قاعدگی مانند صداع ، علائم گوارشی ، ممکن است در عملکرد جسمی ارج در زمان قاعدگی اختلال ایجاد  شود . برخی از مطالعات نشان می دهند که تمرینات ورزشی می تواند باب افت درد قاعدگی مؤثر باشد . در یک مطالعه درد قاعدگی در زنان دانشجو وقتی که به مدت یکسال تحت تمرینات جسمانی قرار گرفتند حرف ۵۵ ٪ افت یافت . از جانب دیگر انجام تمرینات استیل می تواند در جلوگیری و تسکین درد قاعدگی مفید باشد . انجام آراسته این تمرینات باعث بهبود گردش خون در ناحیه شکم ، افزایش قوام عضلات شکم و تساهل پذیری ناحیه شال و لگن و انبساط عضلانی ناحیه لگن می گردد .

بنابراین بازی برای خانمها حتی در برخی مراحل مانند قاعدگی ، یائسگی ، پشت از زایمان و ... نه تنها ضرری ندارد بلکه بسیار مفید است و حتی خانمهای بازیکن با قرار گرفتن در این مرحله‌ها نیازی به تغییر و یا قطع فعالیتهای ورزشی ارج ندارند .

فواید ورزش در دوران حاملگی

ورزش می تواند برای خانم آبستن بسیار مفید باشد . همچنین وقتی خانمهای ورزشکار آبستن می شوند . باب طی اوقات حاملگی به ورزش خود امتداد می دهند . بنابراین باید اثرات مفید و خطرات انجام فعالیتهای ورزشی طی دوران بارداری را دانسته و توصیه های مرتبط به سالم ورزش اجرا کردن در این دوران را به خاطر بسپاریم .

فواید انجام فعالیت ورزشی در اوقات بارداری :

نرمشها و ورزشهای استیل با توصیه های لازم انجام می شوند ، هیچ خطری برای ام و جنین ندارند بلکه به سمت دلایل زیر می توانند برای مادر بسیار مفید باشند .

ظرفیتهای ریوی و توانائیهای تنفسی مادر در حین بارداری را افزایش می دهند .

احتمال ابراز برخی بیماریهای باب حین حاملگی مانند بیماری شکر حاملگی و فشار خون بالا را افت می دهند .

·         از افزایش وزن بیش از حد مادر جلوگیری می کند

·         آمادگی و خویشاوندی جسمانی مادر را حفظ می کنند .

·         کمردرد و وریدهای واریسی که باب حاملگی شایع است افت می دهند .

·         شرایط روحی و خودباوری و وضعیت خواب مادر را بهتر می کنند و باعث افزایش اعتماد به سمت نفس باب وی می گردند .

·         زایمان را آسانتر کرده و بهبودی بعد از زایمان را سریعتر میکنند .

·         به دلیل ارتقاء روی اسم جسمی و روحی مادر به زایمان طبیعی وی کمک می کنند

·         از آنجا که حرف روی ورزشکاران امراء پژوهش‌های دقیق و گسترده ای صورت نگرفته است یک اتفاق نظر و تفاهم بسیار در مناسبت سطح عملکرد آنها وجود ندارد . وجود اختلافات فیزیولوژیک و نیز ساختاری بین کالا زن و مرد هم اضافی بر علت شده است . در اینجا به تعدادی از خصوصیت های کالا مؤنث در ارتباط با ورزش و فعالیت بدنی اشاره می کنیم . اگر چه بر اصل نظرسنجی ها ، اکثر ورزشکاران زن باورمند به افت عملکرد بدنی در دوران قاعدگی هستند . اما از لحاظ فیزیکی زنانی بوده اند که در خلال زمان بی‌نمازی قادر به شکستن رکوردهای عالمگیر شده اند .     

·         از آنجا که حرف روی ورزشکاران زن پژوهشهای دقیق و بسیط ای صورت نگرفته است یک ائتلاف نظر و درک کلی در مورد سطح عملکرد آنها وجود ندارد . بود اختلافات فیزیولوژیک و نیز ساختاری بین کالا امراء و مرد هم مزید بر علت شده است . باب ایدون به تعدادی از خصوصیت های جنس مؤنث در بستگی با ورزش و فعالیت بدنی اشاره می کنیم . ار چه بر اصل نظرسنجی ها ، اغلب ورزشکاران زن معتقد به افت عملکرد بدنی در دوران قاعدگی هستند . لیک از لحاظ فیزیکی زنانی بوده اند که در طی زمان قاعدگی قادر به اقاله رکوردهای جهانی شده اند . فعالیت ورزشی شدید سبب کاستن سطح استروژن خون باده شود ، اما لزوماً بر سطح عملکرد بدنی اثری ندارند . در تمرینات با تشدد برابر ، اختلافی در میزان بروز آسیبهای بی‌تجربه از ورزش در زن و مرد چشم نمی شود . قرصهای ضدبارداری هر قید ممکن است انگیزه تغییرات چشمگیرفیزیولوژیک باب بدن زن شوند، اما تأثیر عمده ای روی عملکرد فرد نخواهند گذاشت . حاملگی باب ۲ حرف ۳ ماه اول ، اثر منفی روی عملکرد نمی گذارد ، لابد می دانید در المپیک واحد زمان ( ۱۹۵۶ ملبورن ، ۳ تن از برندگان جایزه طلا حامله بودند . حتی بعد از طی حاملگی اگر وضعیت جسمی و چهره پیش از حامگی زن بازگردد ، مشکلی در رقابتهای ورزشی نخواهد داشت . ورزش سبب بهبود دانستیه ( تراکم ) استخوان زنان نمی شود حرف تنها سبب حفظ آن می گردد . باب صورت مصرف مقدارها کافی کلسیم ، ورزش احتمالاً در شکل گیری استخوانهای قویتر کمک خواهد کرد . ابداً انحصار سنی برای شرکت در ورزشهای استقامتی وجود ندارد . تا زنان ۸۰ ساله بازهم توانایی شرکت منظم در دوهای ماراتن را دارند ، اگر چه مدت زمان طی شده بیشتر خواهد بود . دقیقاً آشکار نیست که آیا زنان سریعتر باده دوند یا مردان ؟ فقط می دانیم که باب ازای تمام دهه عمر ، زنان توانایی سرعت بخشی در دویدن به میزان ۱۴ واحد طول باب دقیقه دارند . باب حالیکه این رقم برای مردان ۷ واحد طول در دقیقه است . البته با توجه به اختلالات فیزیکی به نظر نمی رسد که زنان توانایی استیلا حرف مردان در مسافتهای کوتاه را داشته باشند . اما ، عکس این سوژه در دوهای با بعد طولانی صدق می کند که به نظر باده جوخه به علت چربی بالاتر موجود در بدن زنان است و به عنوان منبع انرژی عمل می کند . به علاوه خوی کردن در دماهای بالاتر بدن ، سبب حفظ و نگهداری افزون‌تر آب بدن خواهد شد . 

خرید این محصول